Yin Yoga & Klang

Loslassen. Entspannen. Ganz bei dir sein.

In dieser Zeit dürfen wir gemeinsam tiefer gehen und uns ganz natürlich in Achtsamkeit üben. Ganz ohne Leistungsdruck oder Ziel geben wir uns dem jetzigen Moment hin. Genießen die innere Stille und verfeinerte Selbstwahrnehmung und entspannen in diesen zeitlosen, friedvollen Raum.

Durch langes Halten der Asanas werden neben dem Muskel- und Bandapparat auch das tiefe Bindegewebe – unsere Faszien – gedehnt, die Gelenke geöffnet und der Energiefluss im Körper harmonisiert. Tiefer Atem unterstützt uns zusätzlich dabei, körperliche, emotionale, mentale oder energetische Spannungen aufzulösen.

Lausche deinem inneren Klang.

Begleiter auf unserer Reise ins Innere sind heilsame Klänge, die über Schwingung in einen tiefen Kontakt mit unseren Zellen gehen. Durch das Anklingen von Klangschalen, Monochord und anderen Klanginstrumenten entsteht ein wohltuendes Klangfeld, das dich umhüllt und noch tiefer in die Asana entspannen und fallen lässt.

Wir freuen uns auf dein Kommen!
Julia & Samuel

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Ausgleich:
€ 25

>>> TIPP: In Kombination mit der Kakaozeremonie (gleicher Tag!, 15:00-19:00) kostet dich dieses feine Tages-Retreat nur 69 EUR statt 80 EUR (25 EUR+55 EUR).

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Anmeldung:

Schreibe uns dafür gerne ein Mail (willkommen@innerenatur.at) oder nutze für die Anmeldung unser Kontaktformular. 

Wir freuen uns auf die gemeinsame Atemreise!